Pallacanestro esercizio: rimbalzo e uscita dal campo

Adatto alle seguenti tecniche: difendere , attacchi

Rimbalzo e uscita dal campo

  • Il blu passa la palla contro il tabellone e prende il rimbalzo, quindi cerca di dare un passaggio in uscita al rosso.
  • Il bianco cerca di impedire il passaggio in uscita.
  • Dopo un passaggio in uscita riuscito, il rosso passa la palla all'arancione.
Passaggio:
  • L'arancione diventa blu
  • Il blu diventa bianco
  • Il bianco diventa rosso
  • Il rosso diventa arancione
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores