Pallacanestro esercizio: ripresa e chiusura

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo , difendere , attacchi

Ripresa e chiusura

  • 2 giocatori bassi -squadra blu-
  • 2 giocatori alti
  • 1 giocatore, non coinvolto attivamente nel gioco, sulla linea di fondo campo
  • 1 giocatore, non attivamente coinvolto nel gioco, intorno alla linea dei 3 punti
  • Il giocatore sulla linea di fondo passa con forza al giocatore in piedi intorno alla linea dei 3 punti.
  • Il giocatore sulla linea dei 3 punti tira
  • La squadra blu effettua una buona chiusura
  • La squadra rossa e quella blu lottano per il rimbalzo
  • Dopo il rimbalzo c'è una situazione di 2 contro 2 e il gioco continua fino a quando non c'è un punteggio.
  • Spiegare con largo anticipo che cosa significa una buona chiusura
  • In un gruppo numeroso, dividere i giocatori su più canestri

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores