Pallacanestro esercizio: ripresa in 3 posizioni

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , riscaldamento

Ripresa in 3 posizioni

  • Impostazione:
    • 3 gruppi
    • In basso a sinistra, in basso a destra e in alto
    • 1 palla per gruppo
  • Tiro, rimbalzo proprio
  • Passaggio in senso orario
  • Varianti:
    • Passaggio alle ali e tiro da tre punti
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
20
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores