Pallacanestro esercizio: riprese

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , condizione

Riprese

  • 3 file.
  • Tempo di 3 minuti.
  • I giocatori iniziano con 15 mezzi sprint.
  • Ogni 10 tiri ne parte uno.
Dopo 3 minuti, vengono eseguiti i mezzi sprint rimanenti.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U21
U22