Pallacanestro esercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , dribblare , attacchi

Riscaldamento

  • Dividere il gruppo in due.
  • Stesso esercizio su entrambi i lati del campo:
  1. Stendimento L&R
  2. Salto di arresto - crossover
  3. Zigzag e cambio di velocità
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
8
2
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12