Pallacanestro esercizio: riscaldamento 3 contro 3 a metà campo

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento 3 contro 3 a metà campo

  • Formazione iniziale:
    • 3 giocatori in attacco
    • 3 giocatori in difesa
    • Altrimenti, giocatori dietro la linea di fondo in 3 gruppi
    • Allenatore dietro la linea di fondo
  • Processo:
    • L'allenatore dà un passaggio a uno degli attaccanti.
    • La difesa esegue una buona chiusura
    • Giocatore 3 contro 3
    • La difesa diventa attacco
    • L'attacco si connette dietro
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18