Pallacanestro esercizio: riscaldamento a inseguimento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , dribblare , condizione

Riscaldamento a inseguimento

Con 3 palline.
  • Formare 2 file, 1 per lato.
  • Il giocatore palleggia lungo il campo e fa un lay-up. A quel punto parte il giocatore successivo e il giocatore 1 deve inseguire.
  • Continuare continuamente!
  • Iniziare quando il giocatore raggiunge l'altro e gli toglie la palla.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14