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Pallacanestro esercizio: riscaldamento della memoria
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Riscaldamento della memoria
2 gruppi
ognuno una palla
gareggiare l'uno contro l'altro palleggiando fino all'altro lato ci sono delle carte
se si trovano 2 carte uguali bisogna girarle
altrimenti giratele di nuovo
trovare tutte le coppie nel modo più veloce
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
7
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: