Pallacanestro esercizio: schermo pick & roll

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Schermo pick & roll

  • Per 3 giocatori, 1 PG, 1 SG, 1 centro/ala.
  • Palla in palleggio, il difensore arriva dalla linea di fondo e difende.
  • Difensore sopra lo schermo, attacco ad anello.
  • Difensore sotto lo schermo che passa, poi jumpshot, passo indietro.
  • Pick & Roll, lo screener supera lo schermo e chiede la palla per l'attacco interno o per il tiro in sospensione.
Importante:
  • Impostare saldamente lo schermo, braccia davanti al corpo, non muoversi verso il difensore.
  • L'attaccante deve muoversi verso lo schermo, a destra o a sinistra, facendo attenzione ai piedi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16