Pallacanestro esercizio: scivolata difensiva +1-1

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare , condizione , difendere , attacchi

Scivolata difensiva +1-1

  • Partenza di 2 giocatori sulla linea di fondo
  • Sprint verso il cono e scivolata verso il cono successivo.
  • Il primo giocatore che prende la palla effettua un palleggio in velocità per segnare.
  • L'altro giocatore diventa difensore
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
12
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores