Pallacanestro esercizio: set-up di base del tiratore

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , blocchi , sistema

Set-up di base del tiratore

  • Obiettivo:
    • Ottenere il tiro libero ala tiratore.
  • 3 file. Guardia 1 con palla.
  • Ala 2 e 3.
  • L'ala 2 imposta uno schermo basso sul perimetro. (Successivamente raddoppiare con il centro)
  • L'ala 3 taglia attraverso il secchio superando lo schermo.
  • Impostare lo schermo in modo che l'ala 3 possa tagliare verso l'ala, tiro libero.
  • Se il difensore imbroglia, tocca l'ala 2.
  • L'ala 2 sale, l'ala 3 torna in posizione originale.
  • Eseguire sempre un tiro dopo lo schermo.
    • L'1 va al 2,
    • 2 va al 3.
    • Il 3 va al 2
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores