I giocatori si esercitano sul passaggio aereo (con 2 mani, da sopra la testa), variando la distanza I giocatori si dispongono in cerchio con 1 giocatore al centro.
1 giocatore inizia e lancia la palla con un passaggio al petto al giocatore al centro.
Poi il primo giocatore corre dietro alla palla fino al centro.
Il giocatore al centro lancia la palla al giocatore successivo nel cerchio e poi corre dietro a lui, ecc.
I giocatori si dispongono in cerchio e si passano la palla a vicenda.
Possono scegliere a chi lanciare e quale variante di passaggio utilizzare.
Per rendere l'esercizio più difficile, si possono usare più palloni da basket.