Pallacanestro esercizio: spaventapasseri

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , dribblare

Spaventapasseri

Gioco di tag - ideale come riscaldamento per i giocatori U8 - U10
  • 1 Ticker (l'uccello rapace)
  • Gli altri sono uccellini
  • Gli uccellini partono dalla linea laterale e devono palleggiare fino all'altra linea laterale.
  • Non devono essere toccati dal grande uccello rapace.
  • Se vengono toccati, diventano uno spaventapasseri.
  • Se vengono toccati, mettono la palla tra i piedi e diventano ulteriori zecchini fermi.
  • Il vincitore è l'ultimo giocatore che non viene toccato. Quest'ultimo può diventare il nuovo uccello rapace nella partita successiva.
Varianti:
  • Dribbling solo con la mano debole
  • Predatore con palla
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10