Pallacanestro esercizio: steetting e lancio della palla

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Steetting e lancio della palla

  • Distribuito su 2 canestri
    • Far rimbalzare la palla in alto
    • Correre fino alla linea di metà campo e tornare indietro
    • Poi tirare la palla
    • 2 volte da ogni punto e poi spostarsi in alto di un punto
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Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16