Pallacanestro esercizio: stesure

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , cattura , riscaldamento , dribblare , 1-5 metri

Stesure

I giocatori si radunano sul lato destro o sinistro della linea di metà campo.I primi due hanno una palla.Ci sono due riceventi sotto il canestro.Dalla linea di metà campo si palleggia verso il canestro e si effettua un lay-up.Il ricevitore prende la palla e la passa al successivo in linea.Si procede in questo modo fino a quando non sono stati segnati 15 gol, poi si cambia lato.

Caratteristiche dell'esercizio

4
4
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores