Pallacanestro esercizio: sulla lavagna

Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo

Sulla lavagna

  • Impostazione:
    • 2 gruppi
    • 1 gomito in attacco, 1 linea di fondo in difesa
  • L'allenatore passa a 1 dei 2 giocatori in attacco.
  • Tiro del giocatore.
  • La difesa si chiude.
  • La difesa esegue il boxing out.
  • L'intenzione è di prendere il rimbalzo.
  • L'attacco diventa difesa.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16