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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: tag palla (riscaldamento / intermezzo)
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
,
1-5 metri
Tag palla (riscaldamento / intermezzo)
Requisiti
tecnologia della pasta
Organizzazione
C'è un giocatore senza palla e due giocatori senza palla.
Chi ha la palla può essere toccato senza palla, quindi non può essere toccato.
La palla può essere trattenuta per un massimo di dieci conteggi.
Se il ricevitore ha intercettato una palla, questa va fuori gioco.
Cambiare regolarmente il proprio marcatore
Regolare le dimensioni del campo in base al numero di giocatori.
Non è consentito correre all'esterno
Obiettivo
Liberarsi, trovare spazio
Movimento
Piacere del gioco
Punti di insegnamento
Tecnica di passaggio, corsa libera e riempimento dello spazio
La palla deve raggiungere l'altro giocatore, altrimenti anche fuori
Dribblare!
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10