Pallacanestro esercizio: tagliare e passare

Adatto alle seguenti tecniche: in forma , cattura , condizione , attacchi

Pensate alle pedine come alla difesa (si possono usare anche i giocatori).
Il giocatore 1 (bianco) corre verso il giocatore blu.
A metà della corsa, il giocatore blu scatta dietro il suo difensore e chiede la palla.
Il giocatore bianco passa al blu.
Non appena il giocatore blu prende la palla, il giocatore rosso scatta dietro il suo difensore.
Non appena il giocatore rosso prende la palla, il giocatore 2 del bianco scatta dietro il suo difensore.
Il giro di campo è approssimativo. Si tratta di un esercizio attivo in cui il tempismo, il passaggio e la presa sono fondamentali.
Poiché tutti sono impegnati, questa è una buona esercitazione anche a livello condizionale.
Con i giocatori più giovani, la distanza tra le pedine è minore.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U11

U12

U13

U14

U15

U16