Pallacanestro esercizio: taglio frontale

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Taglio frontale

Requisiti:nessun requisito specifico

Obiettivo: imparare a usare il taglio frontale dalla posizione avanzata quando il difensore chiude il taglio dietro la porta.

Organizzazione:

  • il palleggiatore palleggia dal cerchio centrale verso il lato della palla
  • cambia direzione con un passaggio sotto le gambe o tra le gambe verso la posizione di guardia sulla linea d'aiuto
  • l'attaccante finge di passare dietro ma taglia attraverso il gomito verso il canestro
  • i giocatori di guardia lavorano costantemente sulle loro abilità di palleggio

Punti di insegnamento:

  • spingere con forza sul piede esterno
  • tagliare spalla a spalla intorno al rettangolo di gioco
  • mostrare con le mani dove si vuole ricevere il pallone
  • tempistica del passaggio: deve avvenire all'altezza del gomito e di fronte all'uomo

Variazioni:

  • diversi modi di finire: tiro in salto, passo del rocker, fade away, power move, ecc.
  • far applicare al palleggiatore diverse abilità di palleggio
  • Passaggi diversi: rimbalzo dal palleggio, tiro in alto, ecc.

Caratteristiche dell'esercizio

0
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores