Pallacanestro esercizio: tailgating

Adatto alle seguenti tecniche: dribblare

Tailgating

Requisiti:I giocatori devono avere una discreta padronanza della tecnica di base del palleggio.

Obiettivo:Far sì che i giocatori dribblino a sensazione mentre la loro attenzione è concentrata su qualcos'altro.

Organizzazione

  • ogni giocatore si infila un nastro nei pantaloni a mo' di coda
  • palleggia all'interno dell'area dei tre punti
  • prendere la coda di un altro giocatore e appenderla al collo
  • il gioco termina quando non c'è più nessun giocatore con la coda

Varianti:solo palleggio con la mano debole

Caratteristiche dell'esercizio

0
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores