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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: tiro 11 positivo 5 colpito
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
Tiro 11 positivo 5 colpito
2 squadre
si alternano nel tiro da tutti i blocchi e le battute sul cerchio del secchio
e la linea di tiro libero insieme 5 colpi
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12