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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: tiro a segno
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
Tiro a segno
3 giocatori, 2 palloni
Tiro dall'esterno del secchio.
Passaggio all'uomo senza palla.
1 minuto per segnare il maggior numero di gol possibile.
Prestare attenzione alla tecnica.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14