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Pallacanestro esercizio: tiro a segno - base 2
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
Tiro a segno - Base 2
Chiedere ai giocatori di tirare da davanti al canestro:
Dritto a canestro.
Attraverso il tabellone verso il canestro.
Chiedere ai giocatori di tirare di lato:
Immediatamente a canestro.
Attraverso il tabellone verso il canestro.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16