Pallacanestro esercizio: tiro a segno in coppia

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Tiro a segno in coppia

  • Impostazione:
    • Per 2 si forma una squadra
    • 5 posizioni intorno al secchio
    • Ogni coppia inizia in una posizione diversa
  • Dopo 5 punteggi, si passa alla posizione successiva
  • Spostamento in senso orario
  • Rimbalzo proprio
  • Vince la squadra che segna per prima 5 punti in tutte le posizioni
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores