Pallacanestro esercizio: tiro libero con rimbalzo - u10 (2018-2019)

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , rimbalzo , condizione , difendere

Tiro libero con rimbalzo - U10 (2018-2019)

  • Una persona esegue i tiri liberi.
  • Altri due giocatori si posizionano dietro a colui che esegue il tiro libero. (Secondo le regole del gioco).
  • Una volta persa la palla, i tre giocatori vanno a prendere il rimbalzo.
  • Se il giocatore che ha effettuato il tiro libero ha la palla, può effettuare un altro tiro libero.
  • Se non ha il rimbalzo, i tre giocatori vengono sostituiti dai tre successivi.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores