Pallacanestro esercizio: traboccamento nei relè

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione , 1-5 metri

Il gruppo si schiera sul lato corto del campo a staffetta singola.
Al segnale, tutti camminano contemporaneamente verso il lato opposto e si siedono schiena contro schiena in ordine casuale.
Quale gruppo si siede per primo?
Variazione
Variare le posizioni di partenza e di arrivo.
Sul lato opposto toccare una linea, tornare indietro e sedersi di nuovo in fila.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U10