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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: transizione offensiva con 5
Adatto alle seguenti tecniche:
sistema
,
attacchi
Transizione offensiva con 5
Transizione offensiva
Guardia sulla sua palla
Avanti lato palla
Alto - attaccante non lato palla
Angolo corto
Il non rimbalzista passa attraverso il taglio centrale e sostituisce l'attaccante sul lato non palla
Il rimbalzista si ferma in alto
Passaggio in gioco uno!
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16