Pallacanestro esercizio: tre passi del re di corte

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , blocchi , dribblare , condizione , difendere , attacchi , forza

Tre passi del re di corte

Questo esercizio sembra semplice, ma non lo è affatto:
  • L'obiettivo è che il giocatore con la palla superi un difensore che dà il 100% in 3 dribbling.
  • Il giocatore che segna rimane fermo, sbaglia e poi esce e il difensore può attaccare contro una nuova persona.
  • L'obiettivo è che il giocatore dia tutto durante questo esercizio.
  • L'attaccante è costretto a essere esplosivo, utilizzando tutto il corpo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
16
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores