Pallacanestro esercizio: variazione 2 x 2 (da seduti, su una gamba sola)

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , condizione

Variazione 2 x 2 (da seduti, su una gamba sola)

  • 2 x2 (eventualmente 3 x 3)
  • Seduti (con tutte le altre regole)
  • Su 1 gamba (zoppicando)
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12