Pallacanestro
Accesso
Registro
pallacanestro
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Pallacanestro esercizio: voltagabbana rimbalzante
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Voltagabbana rimbalzante
ci sono 3 pedine.
i giocatori rimanenti rimbalzano fino alla linea di metà campo,
le pedine cercano di allontanare il pallone con un tap-in.
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: