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Esercizi
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Pallacanestro esercizio: vw 5x2
Adatto alle seguenti tecniche:
ripresa
VW 5x2
5x2 tiri liberi.
6 tiri è l'obiettivo della stagione
1,5 metri
attacchi
blocchi
cattura
Condizione
difendere
dribblare
Forza
in forma
rimbalzo
ripresa
riscaldamento
sistema
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores