Pallamano esercizio: 1 contro 1 dall'intervallo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , condizione

I giocatori si dividono in Sx e Dx, tutti i palloni con l'allenatore al centro.

Al segnale dell'allenatore, i giocatori 1 di entrambi gli angoli scattano verso l'allenatore. Chi arriva per primo riceve la palla. L'altro difende.
Il giocatore con la palla ha 5 secondi per concludere entro 9 metri.
Se il giocatore conclude e segna, il difensore preme 3 volte.
Se il giocatore non conclude o non segna entro 9 metri, preme 3 volte.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palla

U18

U19