Pallamano esercizio: 1 vs 1

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

1 vs 1

  • 1 contro 1
  • Entrambi corrono per 1 volta da un cono all'altro.
  • L'attaccante riceve la palla dall'allenatore
  • L'attaccante cerca di superare il difensore nel quadrato e di segnare in porta
  • Il difensore cerca di fermare correttamente l'attaccante
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
10
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores