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Pallamano esercizio: 2-3 spiegazioni sulla difesa e pratica con il gioco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
2-3 spiegazioni sulla difesa e pratica con il gioco
Schierare la squadra al completo da un lato, la squadra senza portiere dall'altro.
I giocatori difenderanno in modo offensivo e terranno d'occhio i giocatori alle spalle.
L'intercettazione è un punto e il gol è un punto.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
11
Numero massimo di giocatori
17
Materiali necessari:
Nastri
5
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11