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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: 2 squadre di pallamano 1
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
controllo della palla
,
lancio
2 squadre di pallamano 1
2 squadre dalla linea di metà campo portano il pallone
Intorno al pedone
Arrotondamento in porta
Prima senza un difensore, poi con un difensore
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13