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Esercizi
Accesso
Registro
Pallamano esercizio: 2 squadre di pallamano 1
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
controllo della palla
,
lancio
2 squadre di pallamano 1
2 squadre portano la palla dalla linea di metà campo.
Prima senza un difensore, poi con 1 difensore.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13