Pallamano esercizio: 3:2 in difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

3:2 in difesa

  • L'attenzione è rivolta alla difesa.
  • Gli attaccanti sono 3 e i difensori sono 2.
  • C'è 1 attaccante sul cerchio e 2 giocatori di costruzione.
  • Gli attaccanti cercano i difensori e cercano di giocare uno contro uno.
  • Il corridore del cerchio va a proporre e può anche concludere.
  • È importante che i difensori parlino e che escano e rientrino in tempo.

Variante: aggiungere 1 difensore 3:3

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores