Pallamano esercizio: aquilone per esercizi di base beachhandball

Adatto alle seguenti tecniche: cattura , controllo della palla , forza , forza

Aquilone per esercizi di base Beachhandball

  • I giocatori si affrontano a coppie.
  • Prima si lanciano in modo stretto, prestando attenzione alla tecnica.
  • Tra un lancio e l'altro, lasciare cadere la palla 3 volte e riprenderla immediatamente per sviluppare la forza della mano.
  • Poi lanciare la palla e prenderla dal salto, inizialmente con due mani.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11