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Esercizi
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Pallamano esercizio: arrotondamento nella posizione di costruzione della porta
Adatto alle seguenti tecniche:
lancio
Arrotondamento nella posizione di costruzione della porta
Finitura dalla posizione di costruzione
Dopo aver giocato l'angolo iniziale
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores