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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: attacco contro l'uscita offensiva
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
,
controllo della palla
,
lancio
Attacco contro l'uscita offensiva
RH fa pressione tra MA-l e HL, MO fa pressione tra MA-l e HL, RO parte dietro a MO. Questo sposta MA-l e HL all'interno, consentendo il passaggio da RH a RO.
Il CS fa un fuoco di sbarramento su MA-r, il RO arrotonda.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
13
Numero massimo di giocatori
13
Materiali necessari:
Nastri
6
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19