Pallamano esercizio: blocchi

Adatto alle seguenti tecniche: lancio

Blocchi

  • I giocatori si dividono l'angolo destro e sinistro con la palla
  • 2 portieri / 1 portiere passerà - mezza pausa
  • Parte il sinistro / sprint verso il centro / prende la palla + finisce 9m libero
  • Il giocatore che ha tirato diventa bloccatore per il giocatore successivo proveniente da destra
  • Il giocatore che ha tirato diventa bloccatore per il giocatore successivo
  • Fino a quando tutti hanno fatto il giro / poi si cambia lato / si cambia anche il portiere

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Caratteristiche dell'esercizio

6
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U20
U21
U22
seniores