Pallamano esercizio: blocchi e tiri dopo la pausa breve

Adatto alle seguenti tecniche: lancio

I giocatori si dividono nell'angolo destro e sinistro con la palla.
2 portieri. 1 portiere continuerà a giocare - mezza pausa
Parte il sinistro, fa uno sprint verso il centro, prende la palla e si avvicina a 9 metri di distanza.
Il giocatore che ha tirato diventa bloccatore per il giocatore successivo proveniente da destra.
Il giocatore che ha tirato diventa il bloccatore del giocatore successivo.
Fino a quando tutti hanno avuto il loro turno. Poi si cambia lato. Anche il portiere cambia

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U16

U17

U20

U21

U22

seniores