Pallamano esercizio: brillare in partenza

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Brillare in partenza

  • LO mette pressione su UR e gioca un passaggio verso MO in partenza.
  • RH mette pressione all'angolo ed effettua un cambio di direzione verso l'interno, MO mette pressione sul blocco centrale e gioca un passaggio verso RH in partenza, RO parte tra UR e MA-r per creare spazio per RH
  • RH arrotonda

Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores