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Esercizi
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Pallamano esercizio: bypass in avanti cs
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
Bypass in avanti CS
MO gioca il passaggio a RO in partenza
RO mette pressione verso l'angolo, facendo sì che HL possa andare con RO, RH fa un fuoco di fila su UL, CS parte all'esterno, RO gioca un passaggio verso CS in partenza
Il CS gira dal cerchio
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
13
Numero massimo di giocatori
13
Materiali necessari:
Nastri
6
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores