Pallamano esercizio: cambiare l'angolo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , lancio , condizione

Cambiare l'angolo

  • I giocatori sono allineati come indicato nel diagramma.
  • La giocatrice centrale dal muro effettua un passaggio alla giocatrice di fronte al muro.
  • Questa minaccia con un tiro in salto.
  • Il difensore vicino cercherà di placcarla per fermarla.
  • Il tiro libero viene eseguito:
  • LH parte verso il centro, il giocatore centrale ora esegue un passaggio al giocatore davanti al muro, i giocatori dal muro vanno all'indietro per impostare una barriera.
  • Il giocatore in possesso di palla gioca un passaggio a LH in partenza, (l'HR inizierà a seguire LH lungo il cerchio) questo è il segnale per il giocatore di sinistra dal muro di cambiare rapidamente direzione e di iniziare a fare l'esterno in entrata
  • Il giocatore in possesso palla esegue un passaggio verso il giocatore in partenza
  • Il secondo turno

Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17