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Esercizi
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Pallamano esercizio: cambiare senza sparare
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
controllo della palla
Cambiare senza sparare
Tre giocatori che si alternano a sinistra o a destra senza tirare in porta
in cui l'attenzione si concentra sulla ripresa delle posizioni.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15