Pallamano esercizio: cambio di posizione dell'attraversamento

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , 1-5 metri

Cambio di posizione dell'attraversamento

  • Mettere 3 file in basso in posizione opb e centrale.
    • Prendere spazio,
    • più avanti dei 9 metri i 3 manichini (in mancanza di questi, si possono usare anche pali o pedine) sulle posizioni difensive.
  • Il mediano inizia con la palla che si muove verso L, tra 2 manichini, LO inizia dietro e riceve la palla dal mediano.
  • LO parte verso R
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Caratteristiche dell'esercizio

5
13
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19