Pallamano esercizio: cercare di lanciare nel canestro dell'avversario.

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Cercare di lanciare nel canestro dell'avversario.

  • Posizionare due cerchi schiena contro schiena su ciascun lato.
  • Il giocatore 1 si posiziona nel cerchio posteriore a sinistra.
  • Il giocatore 2 si trova nel cerchio posteriore a destra. In piedi, con le ginocchia piegate.
  • Con un movimento sottomano (a due mani), cercare di lanciare la palla nel canestro anteriore dell'avversario.
  • Se la palla tocca il suolo all'interno del canestro, si ottiene 1 punto.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13