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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: cerchio: 3 contro 2
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
difesa
Cerchio: 3 contro 2
2 difensori sul cerchio
1 corridore di cerchio con gilet
2 attaccanti cercano di superare i difensori attraverso il corridore di cerchio
Eventualmente con il portiere
Utilizzare il tiro in sospensione, il passaggio, il lancio, ecc.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palla
3
Pedine
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11