Pallamano esercizio: cerchio di difesa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Cerchio di difesa

  • 2 persone si trovano nel cerchio con le spalle alla porta.
  • Uno è il difensore e l'altro l'attaccante.
  • L'attaccante si trova di fronte al difensore, con le spalle al difensore e la schiena alla porta.
  • L'attaccante riceve la palla e deve cercare di girarsi verso la porta e concludere.
  • Il difensore deve impedire all'attaccante di segnare.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
2
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19